lato oscuro — Passione Psicologia - Dott. Alessandro Mazzoli

Qualche riflessione in occasione della “Giornata internazionale della salute mentale”

C’è un lato oscuro in questa pandemia. È subdolo, non si vede ma esiste. Non appare nei bollettini quotidiani dei telegiornali ma produce effetti di lungo periodo.

I contagi e i decessi sono i dati tragicamente evidenti ma la pandemia è un fatto che compromette profondamente il nostro benessere psichico.

Per la prima volta dopo generazioni viviamo in un contesto fatto di incertezza e di necessarie limitazioni della libertà.

Ci possiamo muovere meno, possiamo incontrare meno persone, non possiamo vedere nemmeno il viso e le espressioni di chi ci sta accanto. Tutto è un po’ più complicato: lavorare (per chi un lavoro ce l’ha), andare a scuola, avere una vita sociale fuori dal web.

L’impatto sulla nostra psiche è rilevante eppure questo tema è relegato nell’oscurità.

La salute mentale è omessa, occultata, rimossa.

Eppure la miscela fatta di timore, incertezza e crisi socio-economica diventa il combustibile che alimenta le nostre sofferenze latenti.

Lo vediamo tutti i giorni, nei comportamenti e nei vissuti delle persone. La pandemia ha fatto emergere sofferenze psicologiche nuove e inesplorate. Basti solo pensare che la pandemia incentiva comportamenti che normalmente sono considerati patologici: ossessioni e compulsioni, isolamento sociale, fobie specifiche, aggressività incontrollata, diffidenza, ansia sociale e l’elenco potrebbe ulteriormente allungarsi.

Prima o poi si arriverà a controllare la diffusione del virus ma gli aspetti psichici della pandemia potrebbero produrre effetti ancora per diverso tempo.

In questo 10 ottobre, Giornata internazionale della salute mentale, ho voluto condividere questa riflessione perché sono convinto che gli effetti oscuri della pandemia si possano affrontare prima di tutto a partire dalla consapevolezza individuale e con il supporto e la professionalità della diffusa rete di psicologi che operano nel nostro Paese.